По-домашнему уютная
студия йоги
Погрузись в атмосферу
умиротворения и покоя
Совершенство
и гибкость
Приглашаем в загадочный
и таинственный мир йоги!
Йога для
мужчин
Сильное и гибкое тело, крепкий дух.
Возрастных ограничений нет!

О студии

Вас приветствует студия «Нимфея»!

Приглашаем в загадочный и таинственный мир йоги!

Мечтаете о здоровом и красивом теле? Хотите приобрести уверенность в себе и найти баланс? Выбирайте наиболее подходящее направление, а у нас их очень много, и записывайтесь на удобные часы тренировки. В «Нимфее» все продумано до мелочей: уютный интерьер в эко стиле для большей релаксации на занятиях йогой, профессиональные тренеры, разнообразные комплексы, методики расслабления и дыхательные техники, индивидуальный подход к каждому клиенту, соблюдение техники безопасности, взаимодействие с сертифицированным специалистом-реабилитологом.

Мы заботимся о каждом клиенте и ответственно относимся к работе. Вы можете выбрать персональные тренировки или групповые занятия! Получайте консультации в вопросах здоровья, питания, похудения или набора мышечной массы!

Йога – это еще и возможность натренировать свой вестибулярный аппарат!

Вы забудете о плохом самочувствии во время поездок в транспорте и перелетов. В нашей студии есть душ, бесплатные полотенца, средства личной гигиены – все для вашего комфорта!

К нам приходят не только женщины, в «Нимфее» занимаются и мужчины, и подростки. Возрастных ограничений нет!

Приходите к нам! Мы поможем сделать тело здоровым, гибким и красивым, а дух - сильным!

Направления йоги

Флай-йога

Занятия по йоге в гамаках позволяют натренировать вестибулярный аппарат, мягко вытянуть позвоночник, сделать тело гибким – сесть на шпагат, раскрыть тазобедренные суставы. Без тяжелых гантелей и риска травмирования.

хатха-йога

Гармония тела и разума через дыхательные и физические упражнения, медитацию, концентрацию внимания. Помогает успокоить ум и направить энергию в правильные каналы для духовного роста.

ABS

Силовые тренировки для здоровой спины и красивого пресса. Комплекс упражнений позволяет избавиться от боли в мышцах или судорог, что особенно актуально при малоподвижном образе жизни.

Статика

Через фиксацию упражнений на определенное количество времени прорабатываются мышцы, связки, сухожилия, суставы. Тренировка помогает сделать тело рельефным, хорошо сжигает калории, развивает выносливость, координацию и баланс.

Растяжка

Мягкие и плавные комплексы для растяжки всех мышц под контролем опытного практикующего специалиста. Раскрытие возможностей собственного тела, развитие гибкости и заряд хорошего настроения.

DanceHall

Танцевальный уличный стиль, который пришел к нам из Ямайки, подчеркнет привлекательность, подарит свободу и раскрепощение. Вдобавок это комфорт и уверенность в себе на любой вечеринке.

Красивые ягодицы

Возможность избавиться от комплексов и приобрести красивые очертания ягодиц без изнуряющих тренировок в спортзале. Гимнастика и просветление сознания йоги подарит вам «бразильскую попу».

HIIT

Эффективный комплекс для одновременного укрепления мышц, сжигания жира и развития выносливости. Интервальные силовые и кардио нагрузки создают баланс между похудением и сохранением мышечной массы.

Press&foots WIOW

Микс фитнес нагрузки и приятной растяжки для красивого пресса, стройных ног и упругих бедер. Формирует скульптурное тело и помогает избавиться от жировых отложений. Почувствуйте свою привлекательность!

Пилатес

Плавная растяжка и укрепление мышц и связок для формирования сбалансированности между частями тела. Духовное расслабление и обучение управлению собственным телом под пристальным контролем тренера.

Парная йога 1,5ч

Традиционная йога с одним отличием – практикуется она с партнером. Продолжительное занятие позволяет с легкостью выполнять асаны, которые не удавались в одиночку. Парная йога учит доверять партнеру и окружающим.

Хатха-йога 1,5ч

Микс фитнес нагрузки и приятной растяжки для красивого пресса, стройных ног и упругих бедер. Формирует скульптурное тело и помогает избавиться от жировых отложений. Почувствуйте свою привлекательность!

Прайс лист и расписание занятий

Наши тренеры

Кравченко Виолетта

Тренер по Dance Hall и Растяжке

У Виолетты Высшее хореографическое образование (Московский Институт Культуры), повышение квалификации по фитнесу (VP Fitness, Fit School). Участница танцевальной команды Risling Team. Участие в Big Kemp 2018,2019 DASS Israel 2018. 2 место на Special Gyal Show Contest. Участие в Dancehall International Russia 2018,2019,2020. Участие в Bounce Dance Fest.

Константинова Виктория

Тренер по Хатха-йоге и Растяжке

В 2013 году окончила Воронежское Хореографическое Училище по специальности артист балета. Будучи студенткой в 2011 году была принята в труппу Воронежского Театра Оперы и Балета. В 2018 г окончила Московскую академию хореографии при Большом Театре по специальности — Педагогика балета. С 2017 г по 2020 солистка московского театра «Корона Русского балета». 2017 год-курсы по гимнастике для иностранных студентов в Московской Государственной Академии Хореографии при Большом Театре. 2018-2019гг- педагог по гимнастике и классическому танцу в частной школе г. Москва. 2018-2020г- частные уроки стретчинга, йоги, хореографии для взрослых и детей.

Павленко Татьяна

Инструктор по Флай-йоге и Хатха-йоге

Татьяна практикует йогу с 2015 года. Уже на втором году практики в группе помогала инструктору в проведении занятий. С 2017 года является инструктором, имеет сертификаты. Ведёт групповые и индивидуальные занятия. Постоянно развивается в личной и преподавательской практике. Считает, что йога-это образ жизни, доступный каждому. Учится в художественной школе, рисует разными материалами
от карандаша до масла. С 2020 года углубленно изучает медитацию и медитирует каждый день.

Стахарюк Майя

Фитнес тренер

Майя 11 лет занимается художественной гимнастикой
В 2012 году заслуженно получила звание «Мастер спорта России по художественной гимнастике», так же девушка является воздушной гимнасткой на кольце.
Вот уже 4 года Майя работает в цирковой труппе. С цирком она покорила уже половину России, помимо России Майя со своей командой выступали на фестивале в Италии и в престижном театре Амстердама, который на время их гастролей переделали под цирковую арену.
4 года работала в группе поддержки «Танцы на пляжном и классическом воллейболе». Команда посетила Швейцарию, куда была приглашена на мировой турнир.
6 лет Майя преподаёт стретчинг
1,5 года преподавательского стажа по направлениям:
HIIT- интервальная тренировка высокой интенсивности. Данные тренировки задействуют все группы мышц, очень хороши для выносливости организма. Жиросжигание после такой тренировки сохраняется на 24 часа.
ABS training- в данном фитнесе задействуются мыщцы спины и брюшного пресса. Это силовой и функциональный тренинг одновременно.
Статика- фиксация упражнения на определённое количество времени. Очень хорошо прорабатываются внутренние мышцы, связки, сухожилия и суставы. Подобная тренировка хороша тем, что придаёт организму выносливость, силу, рельеф тела, хорошо сжигает калории, а так же развивает координацию и баланс.

Лучанинов Сергей

Инструктор по хатха - йоге и парной йоге

Сергей профессиональный спортсмен и тренер.
Личная практика йоги 13 лет .
Опыт преподавания – 7 лет. Сергей проводит тренировки для групп с разным уровнем подготовки, поэтому решаемся и идём!
Он разрабатывает и индивидуальные программы по коррекции состояния здоровья для людей с учётом их целей и проблем со здоровьем.
Имеет высшее образование – Харьковская ГосАкадемия физической культуры, окончил магистратуру.
Сергей ведёт полуторочасовые занятия в четверг и воскресенье.
Записывайтесь на занятия и вы не пожалеете!

Наши администраторы

Тарасенко Ирина
Администратор

Ира — внимательная, добрая, вежливая — любит работать c людьми и у неё это получается. Встретит с улыбкой и ответит на интересующие вас вопросы.

Бартенева Диана
Администратор

Диана умная, креативная, доброжелательная, ответственная. В 2017 году окончила художественную школу. Любит живопись, особенно масло. Имеет опыт в работе с людьми.

Наши преимущества

Комфорт
в каждой детали
Атмосфера
удовлетворения и покоя
Семинары и вечера
для наших клиентов
Тренеры –
мастера спорта

Парные занятия

(занятия ведет реабилитолог)

Занятия с партнером, которые проводит реабилитолог, учат доверять, брать ответственность друг за друга, преодолевать напряжение и стресс, обретать гармонию. Подходят для восстановительного периода после травм.

Занятия
для мужчин

Занятия помогут в развитии как физической так и духовной силы. Силовые и балансовые асаны сделают тело здоровым, укрепят характер, побуждая истинное мужское начало.

Индивидуальные
занятия

Комплексы занятий подбираются с учетом вашего уровня подготовки и индивидуальных особенностей. Удобное время тренировок вы тоже выбираете сами. Все внимание тренера только вам!

Нет членских взносов

Вам не нужно платить за то, что вы являетесь клиентом студии «Нимфея». Оплата идет только за занятия. Ценообразование у нас прозрачное, а стоимость абонемента приятно удивляет.

У нас Вы можете приобрести подарочные карты

У знакомого, родственника или коллеги по работе приближается знаменательная дата? Порадуйте его нестандартным и полезным сюрпризом. Подарочная карта студии «Нимфея» - лучший презент на праздник!

Наш адрес

Удобное расположение,
бесплатная парковка,
часы работы: с 7 до 22
без выходных

Меня зовут Светлана, я руководитель студии Нимфея. Имею сертификат тренера по йоге в воздухе и знаю, какую пользу приносят занятия. Йога изменила мою жизнь, дала силы, энергию и вдохновила на создание студии, не похожей на другие. Моя цель - делиться с вами знаниями, сделать ваше тело здоровым и сильным, помочь в борьбе со стрессом - спутником современного человека. Буду рада видеть вас на занятиях в студии йоги Нимфея!

Записывайтесь
на бесплатное занятие
Записаться